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Quels sports peut-on pratiquer pendant la grossesse ?

Nombreux sont ceux qui ont tendance à penser que le sport est à bannir durant la grossesse. Le sport n’est pourtant interdit que chez les femmes qui présentent une grossesse à risque. Il y a des notions à prendre en…

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En quel cas prendre avant et après le sport ?

Le sport aide le corps humain à être toujours en bonne santé. Il est conseillé de le faire 30 minutes minimum par jour. Mais, est-ce qu’il faut manger avant et après une séance de sport ? Si c’est le cas, quelles…

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